Мудрость, с давних времен гласящая «мы то, что мы едим», оправдывает себя и в современности. Большинство проблем со здоровьем возникает от неправильного питания, некачественной пищи. Эти проблемы могут быть как внутренними сбоями в работе различных органов и систем, так и внешними проявлениями – высыпания на коже, выпадение или ослабление волос, ломкость ногтей и т.п. Но случается и обратная ситуация – ваш рацион сбалансирован, режим питания соблюдается, а внешний вид и внутреннее состояние почему-то не улучшаются. Значит, дело не в качестве самой пищи, а в пищеварении. Вероятнее всего, питательные вещества, попадающие в ваш организм, почему-то не усваиваются или усваиваются неправильно.
Раны, нанесенные острыми предметами – порезы – вызывают у пострадавших различные чувства. Одних пугает боль, других кровотечение, третьих беспокоят последствия в виде шрамов. Но все эти неприятности можно предотвратить, если вовремя оказать пострадавшему правильную первую помощь. К сожалению, многие люди считают такие ранения несущественными, не уделяя им должного внимания. Однако даже маленький вовремя не обработанный порез может стать причиной больших неприятностей: сильной кровопотери, нагноения и даже нарушения двигательной активности порезанной конечности. Откуда же тогда берется такое отношение?
Самая распространенная причина болей в горле – это простуда или грипп. Но она не единственная. Вызвать неприятные ощущения в области гортани можно по-разному. Причиной их может быть и табачный дым, и аллергия, и вдыхание различных раздражающих веществ, например, при использовании бытовой химии, и прочие факторы. Да и сами эти ощущения могут не ограничиваться только болью. Боль в горле обычно сопровождается дополнительными симптомами – воспалением гланд или аденоидов, охриплостью голоса, кашлем, насморком и болями в носоглотке. Причем эти проявления, как уже говорилось, могут быть не только простудными. Соответственно подбирается и лечение.
Уже в самом названии этих средств (антисептические) кроется принцип их действия – они предотвращают заражение крови или тканей (сепсис) при различных поражениях – ранах, царапинах, порезах, язвах и т.п. Самые простые и известные всем и каждому с детства антисептики – это йод и зеленка. А старейшим обеззараживающим жидкостями считаются уксус и спирт, применявшиеся еще в эпоху Гиппократа. При этом понятие «антисептический» часто объединяют с «дезинфицирующим», поскольку антисептик – общее название для всех обеззараживающих средств. Таким образом, дезинфицирующие средства – это один из видов антисептиков.
Этой причиной мы привыкли объяснять множество недомоганий – головную боль и головокружение, быструю утомляемость и бессонницу и прочие типы самочувствия, не имеющие ярко выраженных причин. Это объяснение многие принимают, как должное и неизбежное, не предпринимая никаких попыток лечения. Вот какой таинственной и даже мифической характеристикой нашего здоровья является давление. Повышенное давление известно в медицинских кругах, как гипертония, пониженное, соответственно, как гипотония. Что опасней, трудно сказать, ведь оба эти состояния являются отклонением от нормы. 
Что такое стресс? Девять из десяти человек на этот вопрос ответят что-нибудь вроде, нервный срыв, невроз, напряжение. И будут правы, ну, почти. Почему почти? Да потому что причиной стресса на самом деле может быть не только психологическое перенапряжение – усталость после работы, проблемы в личной жизни и т.п. Стресс означает предельную концентрацию ресурсов организма, предельное напряжение, после которого неизбежно наступает спад. Стресс может вызвать любое некомфортное состояние, и физическое в том числе – тяжелые нагрузки, некачественная пища и т.п. Интересный пример: наверняка, вам приходилось читать о том,