Как собрать аптечку в дорогу

Командировка, познавательное путешествие, отпуск или просто стремление к перемене мест – причина поездки может быть любая. А вот впечатления зачастую зависят от того, насколько вы готовы отправиться далеко от дома. Ведь там ждут не самые привычные вещи – отличная от домашней пища, другая вода, возможно, иной режим или даже смена часовых поясов. Такие перемены – если вы к ним не готовы – могут навредить организму. Однако, собираясь в дорогу, не спешите резко менять режим дня или срочно переходить на китайскую кухню. Предупрежден, значит вооружен. Вооружайтесь правильно.

В дорожный набор вещей первой необходимости помимо средств личной гигиены, денег и билетов входят лекарства. Собирать их в «дорожную аптечку» следует тщательно и осторожно, дабы не навредить себе. Медики не зря выступают против самолечения. Конечно, путешествие может пройти гладко, так что вам не понадобится ни один из препаратов. Однако чаще бывает наоборот, согласно всем известному закону «Мерфи»: если какая-нибудь неприятность может произойти, она обязательно случится. Даже если аптечкой не воспользуетесь вы, она может пригодиться вашему спутнику или соседу. В сфере здоровья и безопасности жизни подстраховаться не помешает никогда.

Итак, вы планируете отправиться в путь? Тогда загляните в обычную или интернет-аптеку, воспользовавшись советами бывалых туристов и медиков. Мы собрали и упорядочили эти советы, составив из них руководство к действию для всех любителей путешествовать.

1. Прислушайтесь к организму

В случае со здоровьем ваше тело само устанавливает правила игры. И вы уже, наверняка, их изучили. А значит, есть, на что опираться при сборе дорожной аптечки. В первую очередь следует взять с собой лекарства в зависимости от существующих или вероятных проблем. Берем то, что пьем постоянно, и препараты, необходимые при обострении какого-нибудь хронического заболевания. При этом лучше пополнить имеющийся у вас запас постоянно принимаемых лекарств – по принципу «едешь на день, бери на неделю». Ведь в конечном пункте путешествия может не оказаться не только нужного препарата, но и аптеки. Вдруг сработает всем известный закон подлости?

С точки зрения вероятных неприятностей обращайте внимание на свои «слабые стороны». Частые проблемы с пищеварением – делайте упор на желудочные препараты; пошаливает сердце – сердечнососудистые и т.п.

Если вы собираетесь за границу и планируете «затариться» лекарствами прямо на месте, будьте готовы к тому, что цена препаратов окажется в несколько раз дороже. Да и не в каждой заграничной аптеке найдется подходящее средство. Чтобы подобрать нужный препарат, необходимо хорошо знать все его возможные аналоги – другие названия, заменители с похожим действием и т.п. Так что лучше укомплектовать «аптечку туриста» заранее и в отечественной аптеке.

Для особо занятых личностей есть другой путь. Нет времени бегать по городу в поисках нужного лекарства – закажите его в интернете. В современной сети множество онлайн аптек. Главное – выбрать надежного лицензированного продавца.

2. Комфорт в дороге

Тошнота, головокружение – привычные симптомы укачивания в транспорте способны испортить любое путешествие. О причинах этого неприятного явления в современной медицине только догадываются. Врачи предполагают, что они кроются в вестибулярном аппарате человека. Однако «панацея» пока не изобретена, так что справляться придется существующими резервами.

Если вы склонны к укачиванию, обезопасьте себя перед поездкой с помощью специальных лекарств. В современных аптеках есть, из чего выбирать. Чаще всего покупателям предлагаются мягкие и безопасные в целом гомеопатические средства, например, немецкий «Вертихогель» или отечественный препарат «Авиа-море». Но есть и посильнее, для тех, у кого тошнота связана с конкретным заболеванием. Это «Бонин» - от аллергической тошноты, «Драмина» - против подобных симптомов различного происхождения.  Любителям народных средств, возможно, подойдут препараты на основе имбирного корня, мяты или ментола. Все эти лекарства способны обеспечить вам и вашим близким комфортную поездку.

3. Страховка на «несчастный случай»

От мелких травм в пути не застрахован никто. Уколоться камешком или острой ракушкой на побережье, оцарапаться веткой в походе, даже случайно удариться об угол какой-нибудь неудобно расположенной мебели в гостиничном номере случается. Не стоит досадливо отмахиваться, мол, само заживет. Даже мелкая царапина, если она вовремя не обработана, может стать причиной сепсиса, то есть серьезного заражения. А медицинское лечение в путешествии зачастую проблематично – иные правила, цены, документы.

Предотвратить беду поможет особый универсальный набор: антисептик, йод или зеленка, перекись водорода, бинты, стерильные салфетки, вата. Собирает такой комплект путешественник тоже в меру своих предпочтений – кому-то привычен йод и перекись, а кто-то предпочитает исключительно зеленку и марганцовку. Нюансы не столь важны. Главное, что все составляющие этого набора можно найти практически в любой обычной или интернет аптеке.

4. Боремся с болью

Для лечения проблемы, о которой пойдет речь далее, были созданы целые научно-медицинские центры. Там изучается природа данного понятия, разрабатываются лекарства. А ведь речь не идет о каком-либо неизлечимом заболевании. Просто это явление причиняет человеку страдания на протяжении всей истории его существования. Многие из вас уже догадались, что разговор о боли. Головная, зубная, желудочная, мышечная – любой вид боли может застигнуть врасплох. И особенно неприятно, когда это случается вдали от дома.

На такой экстренный случай в дорожную аптечку следует поместить обезболивающие препараты – один универсальный (например, «Анальгин» или «Баралгин») или несколько от разных видов боли («Но-шпа» от боли в животе, «Кетанов» – от зубной боли, «Пенталгин», «Цитрамон», «Парацетамол», «Нурофен» – от головной). Лучше подбирать проверенные лекарства. Не опробованный препарат может не подействовать.

5. Не вся еда одинаково полезна

С попаданием в новые места всегда просыпается жажда новых впечатлений. И сфера питания – не исключение. В экзотической стране хочется попробовать какой-нибудь удивительный фрукт, полакомиться блюдами местной кухни. И, увы, не всегда на пользу. Местные продукты могут оказаться неприемлемы для нашей пищеварительной системы. И хорошо, если дело закончится только расстройством желудка, а не тяжелой формой аллергии, именуемой болезнью века. Даже неаллергичный организм способен негативно отреагировать на непривычный продукт. Так что в дороге в первую очередь следует запастись лекарствами от желудочных расстройств – «Смектой», активированным углем, а также препаратами от аллергии – «Супрастином», «Кларитином» и т.п.

Некоторые путешественники предпочитают брать с собой блокаторы желудочных расстройств быстрого действия, например «Имодиум». Однако врачи говорят, что такие лекарства только «закупоривают», но не устраняют причину воспаления. Так что обычные угольные таблетки полезнее.

6. «Спорные» антибиотики

О вреде и пользе антибиотиков медики спорят много лет. Такие препараты, безусловно, действенны при тяжелых заболеваниях и инфекционных поражениях организма. Но принимать их рекомендуется только в крайних случаях и только по врачебным рекомендациям. Увы, антибиотики «убивают» полезную микрофлору желудка. Брать или не брать – вопрос хотя и не «гамлетовский», но тоже сложный.

В дороге может случиться все, что угодно – тяжелая простуда из-за неудачной акклиматизации, пищевое отравление и даже заражение местными вирусами. Лучше иметь при себе один антибиотик широкого спектра действия, например, «Цифран» или «Ампициллина тригидрат». И если уж появилась необходимость его принять, поддержите себя дополнительными натуральными препаратами от дисбактериоза, например, «Линексом».

Примерный список лекарств для дорожной аптечки готов. Он получился достаточно универсальным и применимым для разных случаев и людей. И конечно, по желанию, его можно расширить в зависимости от собственных предпочтений. А приобрести перечисленные нами лекарства не трудно – они есть практически в любой аптеке. Можно также заказать их полный комплект онлайн – что еще удобнее. Главное, собираясь в путь, «готовить сани летом», то есть заранее беспокоиться о комфорте и безопасности в дороге. Желаем удачного путешествия!